Filtrowanie

Każdy dzień powinniśmy zaczynać i kończyć od szklanki wody. Nawadnianie organizmu wodą (nie słodkimi napojami) jest bardzo ważne. Człowiek może wytrzymać bez jedzenia 3 tygodnie, a bez wody (tylko) 3 dni.

Część moich przyjaciół dowodzi, że jakość wody w ich mieszkaniach nie spełnia danych wymagań. Ja nigdy wcześniej nie zwracałem na wodę w domu wystarczająco dużej uwagi. Wiedziałem, że miałem twardą wodę - na armaturze był kamień, a w czajniku osad. Przyzwyczaiłem się do takiej postaci rzeczy. Doznałem szoku gdy dowiedziałem się, że woda ma bardzo duży wpływ na smak potraw czy problemy z suchą skórą po kąpieli.